جستجوی کلینیک
چگونه از شر چین و چروک زیر چشم خلاص شویم؟
فهرست مطالب
1- چه چیزی باعث ایجاد چین و چروک زیر چشم می شود؟
2- 7 راه برای از بین بردن چین و چروک زیر چشم در خانه
3- درمان های خانگی برای چین و چروک زیر چشم، و پف
4- درمان های پیشرفته برای چین و چروک زیر چشم
چین و چروک های زیر چشم – چین و چروک های ظریف و خطوط ظریفی که در زیر چشم ظاهر می شوند – نشانه رایج پیری هستند. این ناحیه از صورت که به خاطر پوست نازک و حساسش معروف است، اغلب یکی از اولین مناطقی است که گذشت زمان را نشان می دهد. اما چه چیزی باعث این علائم گویا می شود و چگونه می توانید از آنها اجتناب کنید.
چه چیزی باعث ایجاد چین و چروک زیر چشم می شود؟
برای اینکه بفهمید چگونه چین و چروک زیر چشم را درمان می کنید، مهم است که بفهمید چرا این چروک ها اتفاق می افتد.
از دست دادن کلاژن و الاستین
ابتدا با دو عامل اصلی سلامت پوست خود آشنا شوید: کلاژن و الاستین. کلاژن و الاستین پروتئین هایی هستند که نقش مهمی در حفظ استحکام و قابلیت ارتجاعی پوست شما دارند. با این حال، با گذشت زمان، تولید این پروتئین های حیاتی در بدن کاهش می یابد. این کاهش باعث می شود که پوست زیر چشم شما که در حال حاضر کاملاً ظریف است، بیشتر مستعد خطوط و چین و چروک شود.
استعداد ژنتیکی
ژن های شما می توانند به طور قابل توجهی بر وضعیت پوست زیر چشم و ایجاد چین و چروک تأثیر بگذارند. عواملی مانند نوع پوست، خاصیت ارتجاعی پوست و سرعت ظاهر شدن علائم پیری اغلب ویژگی های ارثی هستند. درک اینکه ژنتیک نقش دارد می تواند به ایجاد انتظارات واقع بینانه برای اثربخشی درمان ها و شیوه های مراقبت از پوست کمک کند.
آسیب خورشید
آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش به طور قابل توجهی به ایجاد چین و چروک زیر چشم کمک می کند. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید با شکستن فیبرهای کلاژن و الاستین روند پیری را تسریع می کند و منجر به افزایش شلی پوست و ایجاد چین و چروک می شود.
حالات چهره
باور کنید یا نه، حالات روزمره صورت شما، مانند لبخند زدن، اخم کردن و اخم کردن، می تواند باعث ایجاد چین و چروک های پویا در این ناحیه حساس شود. این خطوط به مرور زمان با حرکات مکرر عمیق تر خواهند شد.
7 راه برای از بین بردن چین و چروک زیر چشم در خانه
اکنون که می دانید با چه چیزی روبرو هستید - اشعه ماوراء بنفش مضر، ژنتیک، پیری طبیعی و عادات روزمره مانند چشم دوزی - چه کاری می توانید انجام دهید تا چشمان خود را درخشان و شاداب نگه دارید؟
1. از ضد آفتاب استفاده کنید
یکی از حیاتی ترین گام ها در محافظت از ناحیه زیر چشم استفاده مداوم از کرم ضد آفتاب است. قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش روند پیری را تسریع می کند و منجر به افزایش چین و چروک، خطوط ریز و حلقه های تیره می شود.
یک کرم ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF حداقل 30 را در برنامه روزانه مراقبت از پوست خود قرار دهید و مطمئن شوید که به اندازه کافی ناحیه زیر چشم را که به ویژه در معرض آسیب نور خورشید است، پوشش می دهد. استفاده از عینک آفتابی در طول فعالیت های خارج از منزل همچنین محافظت بیشتری در برابر اشعه های مضر ماوراء بنفش ایجاد می کند و به جلوگیری از چشمک زدن کمک می کند، که می تواند باعث تشدید خطوط کلاغی و سایر خطوط بیان شود.
2. محصولات مراقبت از پوست مناسب را انتخاب کنید
گنجاندن محصولات مراقبت از پوست مناسب در روتین روزانه، بخش مهمی از جوانسازی ناحیه زیر چشم است. کرم های مرطوب کننده دور چشم حاوی اسید هیالورونیک می توانند رطوبت را جبران کرده و ظاهر خطوط ریز را بهبود بخشند. محصولات حاوی رتینول، مشتق شده از ویتامین A، می توانند تولید کلاژن را تحریک کرده و بازسازی پوست را تسریع کنند و ظاهر چین و چروک را کاهش دهند.
علاوه بر این، فرمولاسیون های غنی شده با ویتامین C و سایر آنتی اکسیدان ها می توانند با تامین آبرسانی و محافظت در برابر آسیب رادیکال های آزاد که به روند پیری کمک می کند، از سلامت پوست حمایت بیشتری کنند.
با این حال، به خاطر داشته باشید که هر محصولی برای درمان چین و چروک زیر چشم طراحی نشده است. به عنوان مثال، بسیاری از رتینوئیدهای موضعی برای استفاده در اطراف چشم بسیار خشن هستند. اطمینان حاصل کنید که هر محصولی که استفاده می کنید برای این ناحیه حساس بی خطر است.
3. هیدراته بمانید
حفظ سطح بالای هیدراتاسیون برای جلوگیری از چین و چروک زیر چشم بسیار مهم است. هنگامی که بدن شما به خوبی هیدراته شود، روی پوست شما، به ویژه در ناحیه ظریف زیر چشم منعکس می شود. نوشیدن آب کافی در طول روز به پوست شما کمک می کند تا خاصیت ارتجاعی و صافی خود را حفظ کند و کمتر مستعد ایجاد خطوط و چین و چروک باشد. هیدراتاسیون ارائه شده توسط آب سلول های پوست را حجیم می کند و ظاهر فرورفته را کاهش می دهد که می تواند چین و چروک های زیر چشم را برجسته کند.
علاوه بر نوشیدن آب، گنجاندن غذاهای آبرسان در رژیم غذایی خود، مانند میوه ها و سبزیجات سرشار از محتوای آب مانند خیار، پرتقال و هندوانه، می تواند سطح هیدراتاسیون پوست شما را بیشتر کند. این غذاها نه تنها سرشار از آب هستند، بلکه حاوی ویتامینها و آنتی اکسیدانهای ضروری هستند که از سلامت پوست حمایت میکنند و به ظاهری شادابتر و جوانتر زیر چشم کمک میکنند.
4. از مصرف الکل خودداری کنید
مصرف الکل تاثیر مستقیمی بر ظاهر پوست شما به خصوص در ناحیه حساس زیر چشم دارد. الکل به عنوان یک دیورتیک عمل می کند و منجر به افزایش از دست دادن آب از بدن می شود که می تواند پوست شما را کم آب کند و ظاهر چین و چروک زیر چشم و خطوط ریز را تشدید کند.
کاهش مصرف الکل می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت و ظاهر پوست شما داشته باشد. با کاهش مصرف الکل، می توانید به پوست خود کمک کنید تا رطوبت و خاصیت ارتجاعی طبیعی خود را حفظ کند و احتمال ایجاد چین و چروک را کاهش دهید. علاوه بر اثرات کمآبی، الکل همچنین میتواند منجر به التهاب و ظاهر نفخشده شود، که هر دو میتوانند نگرانیهای زیر چشم مانند پفکردگی و سیاهی دور چشم را بدتر کنند.
هنگامی که مصرف الکل را محدود می کنید، به پوست خود فرصتی برای بازیابی و بازیابی تعادل طبیعی خود می دهید. این نه تنها بافت و رنگ پوست شما را بهبود می بخشد، بلکه سلامت و ظاهر ناحیه زیر چشم را نیز بهبود می بخشد.
5. از ماسک های صورت استفاده کنید
ماسکهای چشم بدون نسخه، گزینههای در دسترس هستند که میتوانند به طور قابل توجهی برای ناحیه ظریف زیر چشم مفید باشند. ماسکهای دور چشم حاوی مواد مرطوبکننده و جوانکننده مانند اسید هیالورونیک، پپتیدها و آنتیاکسیدانها هستند که به آبرسانی و کاهش ظاهر خطوط ریز کمک میکنند.
6. ناحیه زیر چشم را ماساژ دهید
ماساژ ملایم صورت می تواند جریان خون را در ناحیه زیر چشم افزایش داده، پف کردگی را کاهش دهد و سلامت پوست را بهبود بخشد. ماساژ منظم و ملایم با استفاده از انگشتان دست یا غلتک یشم میتواند ناحیه را تحریک کرده، گردش خون و تخلیه لنفاوی را بهبود بخشد، که به کاهش چینخوردگی، تورم و حلقههای تیره کمک میکند.
7. مدیریت آلرژی و عوامل محیطی
آلرژی ها و محرک های محیطی اغلب باعث تشدید مشکلات زیر چشم مانند پف، حلقه های تیره و خطوط ریز می شوند. شناسایی و مدیریت آلرژی ها، استفاده از محصولات مراقبت از پوست ضد حساسیت و محافظت از پوست در برابر عوامل محیطی مانند آلودگی و آب و هوای سخت می تواند این اثرات را کاهش دهد.
درمان های خانگی برای چین و چروک زیر چشم، و پف
درمان های خانگی می توانند به طرز شگفت انگیزی در رفع چین و چروک زیر چشم موثر باشند. این درمان ها به روش های مختلفی از تسکین پوست گرفته تا کاهش التهاب و بهبود گردش خون عمل می کنند.
برش های خیار: خیار فقط برای سالاد نیست. آنها یک درمان کلاسیک برای مشکلات زیر چشم هستند. برش های خیار که سرشار از محتوای آب و آنتی اکسیدان است، می تواند پوست را آبرسانی کرده و تورم را کاهش دهد. اسیدهای آسکوربیک و کافئیک موجود در خیار به کاهش احتباس آب کمک می کند که می تواند ظاهر پف و کیسه های زیر چشم را کاهش دهد.
چای کیسه ای خنک: چای کیسه ای استفاده شده، به ویژه چای سبز یا سیاه، برای پوست خسته و چروکیده زیر چشم مفید است. چای حاوی کافئین و آنتی اکسیدان هایی مانند تانن است که می تواند گردش خون را تحریک کرده و پوست را سفت کند. پس از دم کردن یک فنجان چای، چای کیسه ای را در یخچال خنک کنید و روی چشمان خود قرار دهید تا به کاهش سیاهی و خطوط ریز کمک کند.
قاشق سرد شده: یک قاشق سرد می تواند فوراً پف زیر چشم را تسکین دهد. فلز سرد به انقباض عروق خونی کمک می کند و تورم و التهاب را کاهش می دهد. به سادگی یک قاشق را برای چند دقیقه در یخچال قرار دهید و سپس آن را به آرامی روی ناحیه زیر چشم فشار دهید.
ژل آلوئه ورا: ژل آلوئه ورا که به دلیل خواص تسکین دهنده اش شناخته شده است، می تواند در برابر چین و چروک زیر چشم موثر باشد. حاوی ویتامین ها و آنتی اکسیدان هایی است که از ترمیم و آبرسانی پوست حمایت می کند و حتی می تواند پوست را روشن کند. قبل از خواب مقدار کمی از ژل را زیر چشم بمالید تا به تسکین پوست و کاهش چین و چروک کمک کند.
گلاب: گلاب نه تنها طراوت بخش است، بلکه برای ناحیه زیر چشم نیز مفید است. خواص ضد التهابی دارد و می تواند پوست را جوان کند، پف کردگی را کاهش دهد و رنگ کلی پوست را بهبود بخشد. گلاب را با یک پد پنبه ای بمالید تا اثری تسکین دهنده و سفت کننده داشته باشد.
روغن نارگیل: روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب مغذی و آنتی اکسیدان است و می تواند یک درمان ملایم و در عین حال موثر برای چین و چروک زیر چشم باشد. خاصیت آبرسانی و ضد التهابی آن پوست را نرم نگه می دارد و خطوط ریز را کاهش می دهد. قبل از خواب مقدار کمی روغن نارگیل را زیر چشم ماساژ دهید تا سلامت و خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش دهید.
درمان های پیشرفته برای چین و چروک زیر چشم
در حالی که یک روال مراقبت از پوست خوب، سبک زندگی سالم و درمان های خانگی بسیار ارزشمند هستند، گاهی اوقات ممکن است برای رفع موثر چین و چروک های زیر چشم به درمان های پیشرفته تری نیاز داشته باشید. این عملهای زیبایی حرفهای به روشهای مختلفی برای بهبود ظاهر ناحیه ظریف زیر چشم کار میکنند.
بوتاکس و سایر سموم عصبی
برای رفع چین و چروک های پویا دور چشم، نوروتوکسین های تزریقی یک انتخاب محبوب هستند. محصولاتی مانند Botox Cosmetic، Dysport، Jeuveau و Xeomin به طور خاص برای هدف قرار دادن چین و چروک های ناشی از حالات صورت، مانند پای کلاغی طراحی شده اند.
این نوروتوکسین ها با شل کردن موقت عضلات اطراف چشم عمل می کنند. این آرامش از انقباض ماهیچه ها جلوگیری می کند و در نتیجه ظاهر چین و چروک ها را نرم می کند و ظاهر صاف تری به پوست می بخشد.
هر یک از این نوروتوکسین ها از نظر شروع و مدت اثر خواص منحصر به فردی دارند. به عنوان مثال، برخی ممکن است سریعتر از دیگران شروع به کار کنند، در حالی که برخی ممکن است نتایج طولانی تری ارائه دهند. برای تعیین اینکه کدام محصول با نیازها و اهداف خاص شما مطابقت دارد، یک مشاوره دقیق با ارائه دهنده خود داشته باشید. آنها می توانند درمان را برای دستیابی به ظاهری طبیعی و با طراوت انجام دهند و اطمینان حاصل کنند که عضلات به اندازه کافی شل می شوند تا چین و چروک ها را کاهش دهند و در عین حال حالات و حرکات طبیعی صورت شما را حفظ کنند.
فیلر های پوستی
فیلر های پوستی روشی متفاوت برای جوانسازی زیر چشم ارائه می دهند. آنها به ویژه در صاف کردن چین و چروک ها و افزایش حجم به مناطق دارای توخالی یا چین های عمیق موثر هستند.
فیلرهایی مانند Restylane Eyelight، Belotero Balance و Juvederm Volbella XC، که مورد تایید FDA برای درمان زیر چشم هستند، حاوی اسید هیالورونیک هستند، ماده ای که به طور طبیعی در پوست وجود دارد و به آن کمک می کند خاصیت ارتجاعی و رطوبت خود را حفظ کند.
فیلر های اسید هیالورونیک هیدراتاسیون و ساختار را فراهم می کند و در نتیجه باعث بهبود فوری ظاهر ناحیه زیر چشم می شود. این فیلرها با حجیم کردن پوست، کاهش ظاهر سایهها و حفرههایی که میتوانند چین و چروک زیر چشم را برجستهتر کنند، عمل میکنند. نتایج ظاهری جوان تر و با طراوت است.
توجه به این نکته مهم است که در حالی که این فیلرها مورد تایید FDA هستند، فیلرهای دیگری نیز وجود دارند که گاهی اوقات برای درمان زیر چشم بدون برچسب استفاده میشوند. استفاده خارج از برچسب به این معنی است که فیلر به روشی استفاده می شود که در برچسب بسته بندی تایید شده FDA مشخص نشده است. این یک روش معمول است و زمانی که توسط یک انژکتور با تجربه انجام شود میتواند بیخطر باشد، اما درک همه جنبههای درمان، از جمله خطرات احتمالی، بسیار مهم است.
میکرونیدلینگ
میکرونیدلینگ، یک روش کم تهاجمی، به دلیل اثربخشی آن در افزایش بافت و الاستیسیته پوست، به ویژه در اطراف ناحیه ظریف زیر چشم، به طور فزاینده ای محبوب است. این درمان شامل استفاده از سوزن های ظریف برای ایجاد آسیب های ریز روی سطح پوست است. این آسیبهای ریز کنترلشده، روند بهبود طبیعی پوست را تحریک میکند و منجر به افزایش تولید کلاژن و الاستین میشود.
این روش نه تنها به کاهش دید خطوط ریز کمک می کند، بلکه بافت کلی پوست را نیز بهبود می بخشد. می تواند پوست زیر چشم را صاف تر، یکنواخت تر و جوان تر نشان دهد. نتایج تدریجی است و با هر جلسه بهبود می یابد، زیرا پوست به طور طبیعی خود را ترمیم و جوان می کند.
میکرونیدلینگ یک درمان همه کاره است که می تواند بر اساس انواع و نگرانی های پوستی شخصی سازی شود و آن را به گزینه ای مناسب برای شرایط مختلف پوست تبدیل می کند.
لایه برداری شیمیایی
لایه برداری شیمیایی یک درمان موثر برای کاهش چین و چروک زیر چشم و تقویت بافت کلی پوست است. این روش شامل استفاده از یک محلول شیمیایی فرموله شده ویژه روی پوست است که برای لایه برداری و لایه برداری تدریجی لایه های بالایی پوست آسیب دیده یا پیر می شود. با ریزش پوست قدیمی، لایه ای صاف تر و صاف تر در زیر آن ظاهر می شود که به طور قابل توجهی رنگ و بافت پوست را بهبود می بخشد.
انواع مختلفی از لایه برداریهای شیمیایی موجود است، از لایهبرداری سطحی که خارجیترین لایه پوست را هدف قرار میدهند و ماهیت ملایمتری دارند تا لایهبرداریهای متوسط و عمیق که بیشتر نفوذ میکنند و نتایج چشمگیرتری ارائه میدهند. برای چین و چروک زیر چشم، به دلیل ماهیت حساس ناحیه، معمولا لایه برداری ملایم تری توصیه می شود.
لایه برداری با لیزر
لایه برداری با لیزر یک روش بسیار موثر برای رفع خطوط ریز و چین و چروک زیر چشم است. این درمان پیشرفته از پرتوهای متمرکز نور برای حذف دقیق لایههای پوست استفاده میکند و نشانه های پیری مانند خطوط ریز، چین و چروک و هایپرپیگمانتاسیون را هدف قرار میدهد. دقت لایه برداری با لیزر امکان درمان هدفمند ناحیه زیر چشم را فراهم می کند و از نتایج موثر و در عین حال به حداقل رساندن خطر برای پوست اطراف اطمینان حاصل می کند.
انواع مختلفی از درمانهای لایهبرداری با لیزر در دسترس هستند، از جمله لیزرهای فرسایشی که لایه بالایی پوست را از بین میبرند و لیزرهای غیر سایشی که کمتر تهاجمی هستند و بر گرم کردن بافتهای زیرین پوست برای تحریک تولید کلاژن تمرکز میکنند. انتخاب بین این انواع به نگرانی های پوستی خاص شما، شدت چین و چروک زیر چشم و مدت زمان استراحت شما بستگی دارد، زیرا لیزرهای فرسایشی معمولاً به دوره بهبودی طولانی تری نیاز دارند.
